10 CÁCH LÀM NƯỚC DETOX ĐẸP DA VỪA RẺ VỪA DỄ LÀM

Nước detox là một trong rất nhiều phương pháp giúp thải độc, làm đẹp da hiệu quả mà rất nhiều người áp dụng và đạt được kết quả ngoài mong đợi. Với chi phí rẻ và nguyên liệu rất dễ tìm, nước detox sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho ai đang muốn thanh lọc, thải độc cơ thể dù bạn là nam hay nữ. 

Hôm nay, Americare Clinic xin gửi đến bạn 10 công thức làm nước detox đẹp hiệu quả nhất hiện nay nhé. 

1. Nước detox đẹp da từ dứa, dâu và chanh

Nước detox đẹp da từ dứa, dâu và chanh

Cách làm:

  • Nguyên liệu: 1/2 trái dứa, 4 – 5 lát chanh và 2 – 4 quả dâu tây
  • Cắt các nguyên liệu trên thành lát hoặc cắt làm 4 sao cho đựng vừa với bình nước 500ml
  • Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được và thêm nước từ khoảng 2 – 3 lần.
  • Trái cây ngâm trong nước bạn có thể ăn được. Phần trái cây detox nên được thay sau 1 – 2 ngày để làm mới cũng như giữ được các vitamin thiết yếu có trong trái cây.

2. Nước detox đẹp da với dâu và kiwi 

Nước detox đẹp da với dâu và kiwi

Cách làm:

  • Nguyên liệu: 2 trái kiwi, 4 – 5 trái dâu
  • Cắt các nguyên liệu trên thành lát hoặc cắt làm 4 sao cho đựng vừa với bình nước 500ml
  • Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được và thêm nước từ khoảng 2 – 3 lần.
  • Trái cây ngâm trong nước bạn có thể ăn được. Phần trái cây detox nên được thay sau 1 – 2 ngày để làm mới cũng như giữ được các vitamin thiết yếu có trong trái cây.

3. Nước detox đẹp da với chanh, dưa chuột, bưởi và bạc hà

Nước detox đẹp da với chanh, dưa chuột, bưởi và bạc hà

Cách làm:

  • Nguyên liệu: 1 nhúm lá bạc hà, 3 múi bưởi đã được lột vỏ, nửa củ dưa leo
  • Cắt các nguyên liệu trên thành lát hoặc cắt làm 4 sao cho đựng vừa với bình nước 500ml
  • Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được và thêm nước từ khoảng 2 – 3 lần.
  • Trái cây ngâm trong nước bạn có thể ăn được. Phần trái cây detox nên được thay sau 1 – 2 ngày để làm mới cũng như giữ được các vitamin thiết yếu có trong trái cây.

4. Nước detox đẹp với chanh và gừng

Nước detox đẹp đẹp với chanh và gừng

Cách làm:

  • Nguyên liệu: 1/2 trái gừng, nửa quả chanh
  • Cắt các nguyên liệu trên thành lát hoặc cắt làm 4 sao cho đựng vừa với bình nước 500ml
  • Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được và thêm nước từ khoảng 2 – 3 lần.
  • Vì tính chất gừng nóng và có chanh là thành phần chính nên nếu bạn đang gặp vấn đề về đau dạ dày, ợ chua, trào ngược,… thì nên lựa chọn công thức detox khác nhé. 
  • Phần nguyên liệu nên được thay sau 1 – 2 ngày để làm mới cũng như giữ được các vitamin thiết yếu có trong trái cây.

5. Nước detox đẹp da với chanh và nha đam

Nước detox đẹp da với chanh và nha đam

Cách làm:

  • Nguyên liệu: 1 cây nha đam, nửa trái chanh
  • Cắt các nguyên liệu trên thành lát hoặc cắt làm 4 sao cho đựng vừa với bình nước 500ml
  • Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được và thêm nước từ khoảng 2 – 3 lần.
  • Trái cây ngâm trong nước bạn có thể ăn được. Phần trái cây detox nên được thay sau 1 – 2 ngày để làm mới cũng như giữ được các vitamin thiết yếu có trong trái cây.

6. Nước detox đẹp da với táo và quế

Nước detox đẹp da với táo và quế

Cách làm:

  • Nguyên liệu: 1 trái táo, 2 – 3 thanh quế
  • Cắt táo thành lát nhỏ cho vào bình nước 500ml và bẻ từ 2 – 3 thanh quế vào bình.
  • Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được và thêm nước từ khoảng 2 – 3 lần.
  • Phần nguyên liệu nên được thay sau 1 – 2 ngày để làm mới cũng như giữ được các vitamin thiết yếu có trong trái cây.

7. Nước detox đẹp da với dưa hấu và dâu tây

Nước detox đẹp da với dưa hấu và dâu tây

Cách làm:

  • Nguyên liệu: 1/4 trái dưa hấu và 2 – 3 quả dâu tây
  • Cắt các nguyên liệu trên thành miếng nhỏ hoặc lát cho vào bình nước. 
  • Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được và thêm nước từ khoảng 2 – 3 lần.
  • Trái cây ngâm trong nước bạn có thể ăn được. Phần trái cây detox nên được thay sau 1 – 2 ngày để làm mới cũng như giữ được các vitamin thiết yếu có trong trái cây.

8. Nước detox đẹp da với dứa và chanh

Nước detox đẹp da với dứa và chanh

Cách làm:

  • Nguyên liệu: 1/2 quả dứa và 1/2 quả chanh
  • Cắt các nguyên liệu trên thành lát hoặc cắt làm 4 sao cho đựng vừa với bình nước 500ml
  • Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được và thêm nước từ khoảng 2 – 3 lần.
  • Trái cây ngâm trong nước bạn có thể ăn được. Phần trái cây detox nên được thay sau 1 – 2 ngày để làm mới cũng như giữ được các vitamin thiết yếu có trong trái cây. Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được

9. Nước detox đẹp da với chanh và mâm xôi

Nước detox đẹp da với chanh và mâm xôi

Cách làm:

  • Nguyên liệu: 200gr mâm xôi và 1/2 trái chanh
  • Mâm xôi các bạn cắt đôi hoặc để nguyên quả, chanh thái lát mỏng và cho tất cả nguyên liệu trên vào bình nước
  • Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được và thêm nước từ khoảng 2 – 3 lần.
  • Trái cây ngâm trong nước bạn có thể ăn được. Phần trái cây detox nên được thay sau 1 – 2 ngày để làm mới cũng như giữ được các vitamin thiết yếu có trong trái cây. Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được

10. Nước detox đẹp da với việt quất và cam

Nước detox đẹp da với việt quất và cam

Cách làm:

  • Nguyên liệu: 200gr việt quất, 1 trái cam
  • Việt quất các bạn cắt đôi hoặc để nguyên quả, cam thái lát mỏng và cho tất cả nguyên liệu trên vào bình nước
  • Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được và thêm nước từ khoảng 2 – 3 lần.
  • Trái cây ngâm trong nước bạn có thể ăn được. Phần trái cây detox nên được thay sau 1 – 2 ngày để làm mới cũng như giữ được các vitamin thiết yếu có trong trái cây. Rót khoảng 500ml nước và để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn có thể uống được

11. Những lưu ý cần biết khi uống nước Detox 

– Bạn nên uống nước detox thay thế cho nước lọc và uống ít nhất 2 lít mỗi ngày để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất.

– Không nên ngâm trái cây quá lâu hoặc để qua ngày vì lúc này vitamin trong trái cây sẽ mất tác dụng. Bạn nên ăn hoặc thay nguyên liệu sau 1 ngày nhé.

– Nên chia ra các thời điểm trong ngày để uống và uống với một lượng vừa phải (từ 250 – 350ml ở mỗi thời điểm). Americare Clinic khuyên bạn nên uống vào các khung giờ như sau: trước bữa sáng 30 phút, trước ăn trưa 30 phút, buổi chiều ( từ 14 giờ – 15 giờ) và trước bữa tối 30 phút, cuối cùng là trước khi đi ngủ 1 tiếng.

– Ngoài việc uống nước detox giúp làm đẹp da, bạn nên giữ các thói quen lành mạnh như tập thể dục, ngủ sớm và hạn chế ăn khuya. Những thói quen này sẽ cộng hưởng giúp hiệu quả detox càng tăng cao hơn. 

– Nên duy trì việc uống nước detox như một thói quen sinh hoạt. Càng duy trì và kiên nhẫn, bạn sẽ nhận ra sự thay đổi không ngờ của chúng đối với cơ thể, làn da cũng như vóc dáng. 

– Không nhất thiết bạn phải áp dụng một loại nước detox xuyên suốt mà bạn có thể kết hợp chúng để thay đổi vị giác.

1800 6817 Đặt lịch Tư vấn