TUYỆT CHIÊU GIẢM BÉO BỤNG BẰNG RƯỢU GỪNG CỰC ĐƠN GIẢN

TUYỆT CHIÊU GIẢM BÉO BỤNG BẰNG RƯỢU GỪNG CỰC ĐƠN GIẢN

Rượu gừng là một phương pháp giảm béo bụng đã được lưu truyền từ lâu đời và thực sự có hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng một cách chính xác và những điều cần chú ý khi sử dụng nó, vì vậy không thể đạt được hiệu quả giảm mỡ mong muốn. Hãy cùng Americare tìm hiểu tuyệt chiêu giảm béo bụng bằng rượu gừng hiệu quả nhé!

1. Rượu gừng giúp giảm béo bụng như thế nào?

Đánh tan mỡ bụng bằng rượu gừng được nhiều người tin tưởng và sử dụng nhưng hiệu quả của công thức này được chứng nhận dựa vào cơ sở khoa học nào? Hãy cùng chúng tôi tìm ra nguyên nhân tại sao rượu gừng làm tan mỡ bụng được nhé.

1.1. Hiệu quả giảm mỡ của rượu gừng

Gừng là loại gia vị có chứa chất chống oxy hóa cao, do vậy có thể làm tăng độ pH của dạ dày và đốt cháy mỡ bụng một cách hiệu quả.

Theo nghiên cứu khoa học, gừng chứa các chất như gingerol và shogaol có vai trò thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh và mạnh hơn. Những chất này tác động vào cholesterol của cơ thể, giúp tiêu hao lượng mỡ thừa và hỗ trợ việc đốt cháy mỡ. Ngoài ra gừng còn có tính nhiệt giúp tăng cường lưu thông khí huyết giúp quá trình đào thải mỡ thừa ra cơ thể được diễn ra nhanh hơn.

Rượu cũng là một chất có tính nóng. Vì vậy kết hợp rượu với gừng hoặc gừng ngâm rượu có thể tăng khả năng đốt cháy mỡ cao hơn, nhanh chóng hơn.

Tác dụng của gừng ngâm rượu sở dĩ hiệu nghiệm vì rượu sẽ giúp hỗn hợp thấm sâu vào da, tới tận sâu bên trong đến các lớp mỡ thừa, do vậy giúp đốt cháy mỡ. Sử dụng gừng ngâm rượu giảm mỡ bụng còn được phái đẹp lựa chọn nhiều vì lành tính, phù hợp với mọi đối tượng, kể cả phụ nữ đang cho con bú, đặc biệt là các chị em muốn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh.

1.2. Những tác dụng khác của rượu gừng đối với sức khỏe

Không chỉ chứa hàm lượng cao các chất hiếm như zingeron, shogaol mà gừng còn chứa các vitamin C, B1, B2, A…; các axit amin phenylalanine, lysine, methionine,…các chất khoáng phốt pho, magiê, sắt, canxi, kẽm, natri, kali và các dược chất phellandrene, cineol, tinh dầu, citral ,borneol, gingerol và campine.

Chính vì vậy ngoài giảm béo thì rượu gừng còn rất nhiều tác dụng đáng nể khác như:

  • Điều trị các chứng buồn nôn từ nôn nghén, say xe…
  • Giảm đau và nhức mỏi cơ; chống viêm xương khớp.
  • Điều trị chứng khó tiêu.
  • Cải thiện chức năng não giảm nguy cơ mắc chứng Alzheimer.

2. Cách giảm béo bụng bằng rượu gừng

2.1. Cách làm rượu gừng

Bạn đã biết cách làm rượu gừng giảm béo bụng chưa? Phương pháp dân gian này mặc dù đơn giản, dễ thực hiện nhưng không phải ai cũng biết và cũng làm đúng đâu nhé.

♦ Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Gừng tươi: 1kg
  • Rượu gạo: 1 lít (hoặc rượu nếp có nồng độ từ 40-45 độ)
  • Bình thủy tinh: 1 bình có nắp đậy

Hướng dẫn làm rượu gừng:

  • Gừng cạo sơ phần vỏ, sau đó rửa sạch (chỉ cạo sơ không gọt vỏ).
  • Vớt gừng ra rổ cho ráo nước và cho vào cối giã nát nhuyễn.
  • Gừng sau khi giã cho vào bình thủy tinh, đổ rượu đến khi ngập gừng và đậy chặt nắp.
  • Rượu gừng giảm mỡ bụng ngâm trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng được, càng để lâu rượu càng tốt.

2.2. Cách massage giảm béo bụng bằng rượu gừng

Rượu gừng sau khi đã ngấm, bạn sử dụng để giảm mỡ theo cách sau:

  • Làm sạch vùng bụng bằng nước ấm, lau khô rồi dùng một lượng vừa đủ rượu gừng đắp lên trong 5 phút cho rượu ngấm vào da.
  • Khi bụng bắt đầu nóng, tiến hành massage nhẹ nhàng để rượu ngấm sâu vào bên trong lớp mỡ dưới da. Ở những chỗ có nhiều mỡ thừa, bạn dùng lực tay hơi mạnh để giảm mỡ hiệu quả.
  • Massage vùng bụng từ 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Bạn nên thực hiện cách làm giảm béo bụng bằng rượu gừng như thế này 2 lần/tuần. Tốt nhất bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng gừng tươi giã nát, lọc lấy nước cốt, sau đó massage trực tiếp lên vùng bụng, đặc biệt là chỗ có nhiều mỡ thừa.

3. Lưu ý khi giảm béo bụng bằng rượu gừng

  • Rượu gừng có tính nóng nên các chị em sau sinh không nên uống mà chỉ nên dùng để bôi ngoài da.
  • Tránh bôi ở những vùng da nhạy cảm như quanh mắt, trên mặt,….và những vùng quanh ngực nếu đang trong thời kỳ cho con bú.
  • Người cao huyết áp, người mắc bệnh gan như tăng men gan, viêm gan, xơ gan…hay người bị sỏi túi mật, viêm túi mật nếu muốn giảm béo bụng bằng rượu gừng cũng nên  tránh uống trực tiếp rượu gừng mà chỉ nên bôi ngoài da.
  • Không bôi lên những vùng có vết thương hở.
  • Giảm béo bụng bằng rượu gừng có hiệu quả cao tuy nhiên đây chỉ là phương pháp tạm thời không phải là phương pháp bền vững. Để giữ được vòng eo thon gọn các chị em nên kết hợp sử dụng rượu gừng với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện phù hợp.

Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng là một cách đơn giản và an toàn giúp các bạn lấy lại được vòng 2 gọn gàng, săn chắc. Ngoài ra có rất nhiều cách giảm béo bụng hiệu quả khác như massage bụng, các bài tập chuyên cho bụng, công nghệ giảm mỡ bụng… Việc kết hợp những phương pháp trên với chế độ ăn uống và vận động khoa học sẽ giúp hiệu quả giảm béo tối ưu hơn cả.

1800 6817 Đặt lịch Tư vấn